Dass Farbe auf die Psyche und den Körper wirkt, ist bekannt. Nicht umsonst richten wir unsere Räume schon intuitiv mit bestimmten Farben ein. Blau wirkt kühl und frisch, Rot dagegen warm, manchmal sogar aggressiv. Gelb verbreitet sonnige Laune und Grün beruhigt.
Auch in der Farbtherapie kommt Farbe zum Einsatz, und zwar als Licht. Die Farbe wirkt dabei ebenso auf die Psyche und Körper wie es natürliche Farben tun. Eine häufige Methode in der Farbtherapie ist die Verwendung von farbigem Licht zur Bestrahlung. Das Wesen der Farbtherapie ist die heilende Kraft der Farben. Farben wirken auf den Gemütszustand und haben Einfluss auf alle Vorgänge im Körper. Moderne Wellnesseinrichtungen machen sich die Wirkung von Farben längst zu Nutze, sodass man die Farbtherapie auch im Urlaub genießen kann. In speziellen Farbräumen wird man unter Einwirkung von blauem oder grünem Licht ganz ruhig und bei regelmäßigen Besuchen auch von Schlafstörungen geheilt. Blaues Licht senkt sogar den Blutdruck und kann sich günstig auf Entzündungen auswirken.
Bei der Farbtherapie geht man davon aus, dass jede Farbe eine spezifische Wellenlänge hat und dass sie mit einer bestimmten Energie schwingt. Diese Schwingungen übertragen sich auf den menschlichen Körper und führen, richtig angewendet, zum Ausgleich und Harmonisierung, Entspannung und Wohlbefinden. Rot wirkt anregend, stärkt die Lebenskraft und das Durchsetzungsvermögen. Rot steigert außerdem die sexuelle Leistungsfähigkeit. Orange wirkt sich positiv auf Selbstvertrauen und Kreativität aus, während Gelb bei Müdigkeit und Stimmungsschwankungen hilft. Blau erzeugt Ruhe, hilft bei Angstzuständen, Herzrasen und Schlafstörungen. Mitternachtsblau kann sogar entkrampfen und Blutungen stillen. Violett dagegen fördert die Konzentration und Sensibilität.
Längst gehört die Farb- und Lichttherapie neben Aromatherapie, kosmetischen Bädern, Moor- und Heilwasserbehandlungen zu typischen Wellnessangeboten von Kurkliniken oder SPA-Einrichtungen guter Hotels. So kann der Erholungssuchende auch im Urlaub das Angenehmes mit dem Nützlichen verbinden und die Gesundheitseinrichtungen seines Hotels für das eigene Wohlbefinden nutzen.